Kitap hakkında: 2015 / İşte çok yoğun bir programla bile kolayca kullanabileceğiniz Osho meditasyonlarından bir seçki . Yoga matına, sessiz, tenha bir yere ve yarım saatlik boş zamana ihtiyacınız olmayacak şekilde tasarlandılar - sadece meditasyon yapma arzusuna ve biraz konsantrasyona ihtiyacınız var. Osho'nun "yoğun meditasyonlarının" özü şudur: Meditatif düşünceyi herhangi bir günlük aktiviteye aktarmak, hatta iş toplantısı, müşterilerle iletişim kurmak, öğle yemeği hazırlamak, tren beklemek vb. Bu kitapta otuzdan fazla "yoğun meditasyon" bulacaksınız: "İçsel Gülümseme", " Dikkatli Yeme”, “Rahat Dikkat”, “Sessizliğe Düşmek” - Osho'nun takipçilerinin deneyimi, bu tekniklerin ünlü Dinamikler ve Kundalini'den daha az etkili olmadığını kanıtlıyor. "Meditasyon için istediğiniz zamanı kullanın. On dakika duşta durmak, beş dakika öğle yemeği yemek, üç dakika asansörü beklemek; meditasyonun size enerji aşıladığını göreceksiniz." (Osho)).